O Instituto de Integração Social pela Prática Esportiva (IISPPE) anunciou a expansão oficial do programa Preven+ Saúde, ampliando o número de turmas e polos de atendimento para a melhor idade.
O projeto, que já atendeu milhares de idosos na região, conta com uma equipe multidisciplinar formada por educadores físicos, fisioterapeutas e estagiários orientados. As aulas ocorrem duas a três vezes por semana e incluem aferição periódica de pressão arterial, treinos de marcha, fortalecimento muscular e hidroginástica adaptada.
Importância da Atividade Física na Terceira Idade
"Nosso objetivo não é apenas a ginástica; é devolver a segurança ao andar, a alegria de sair de casa e fazer novos amigos", destaca a coordenação técnica do instituto. Dados recentes mostram que participantes frequentes relataram redução de 45% nas dores crônicas articulares após 6 meses contínuos de acompanhamento.
Como Participar
As inscrições são 100% gratuitas e abertas a toda a comunidade 60+. Para garantir a vaga de um familiar ou obter mais detalhes sobre horários e endereços dos novos núcleos, entre em contato pelo nosso WhatsApp institucional.